Kita seringkali terlalu sibuk dengan hidup ini, sehingga tidak sempat meluangkan waktu sejenak untuk merefleksikan kehidupan ini. Berdiam diri dan memikirkan kembali apa yang telah terjadi sepanjang hari serta mencoba menemukan makna, sebenarnya merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Jika tidak demikian, maka kemungkinan dunia ini menyeret kita dari satu kesibukan ke kesibukan lain.
Banyak orang beralasan tidak mempunyai waktu untuk melakukan sesuatu, padahal sebenarnya tersedia banyak kesempatab. Biasanya waktu sebelum tidur adalah saat yang paling pas untuk berefleksi. Banyak orang tidak melakukannya mungkin karena tidak mengetahui manfaatnya.
Saya akan membagikan beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan ketika rutin merefleksikan kehidupan ini.
1. Mengingat Kembali Kesalahan yang Kita Lakukan dan Berkomitmen untuk Memperbaiki Diri
Di sepanjang hari yang telah berlalu, kita pasti melakukan kesalahan. Hal ini bisa diketahui ketika kita menyediakan waktu untuk berdiam diri dan mengingat apa yang telah terjadi pada hari itu. Dengan menyediakan waktu secara khusus ini, kita akan mengetahui kesalahan-kesalahan kita serta berkomitmen untuk memperbaiki diri. Berbeda dengan mereka yang tidak menyediakan waktu untuk berefleksi, mereka tidak akan tahu bahwa kemungkinan besar mereka telah menyakiti hati orang lain atau telah berbuat kesalahan yang berbeda pada hari itu.
2. Mensyukuri Kebaikan Tuhan
Alangkah tidak menyenangkan jika kita menutup hari dengan perasaan lelah, uring-uringan, dan bete karena beragam kejadian dan kesibukan seharian. Dengan menyediakan waktu untuk berefleksi, maka kita mengingat kembali hal baik apa saja yang telah terjadi sepanjang hari serta mensyukurinya. Saya yakin bahwa menutup hari dengan rasa syukur akan kebaikan Tuhan jauh lebih baik daripada mengakhiri hari dengan rasa lelah semata.
3. Mengingat Kebaikan Orang Lain Sehingga Kita Lebih Mudah Menghargai Orang Lain
Salah satu kecenderungan manusia adalah mudah mengingat kesalahan orang lain sekecil apa pun, tetapi sulit untuk mengingat kebaikan seseorang. Kita kerap menganggap kecil kebaikan orang lain, maka alangkah baiknya jika kita menyediakan waktu untuk mengingat kembali orang-orang yang telah kita temui dan kebaikan-kebaikan yang telah mereka lakukan. Niscaya, kita akan lebih mudah menghargai orang lain, ketika mengingat kebaikan mereka.
