Berat Badan Naik? Pasti!
Oh ya, satu hal lagi yang saya hindari, saya menghindari melihat angka berat badan saya di timbangan, yang saya yakin sudah naik drastis. Karena kebiasaan saya ketika stres dan menjurus depresi, maka saya makan. Mungkin ke depan saya harus mulai mengajak anak-anak untuk berolahraga bersama sambil mencontoh gerakan-gerakan di YouTube. I don’t know, will it work?
Walau sudah mengalihkan pikiran ke hal-hal yang lebih positif, saya masih bisa merasakan stres yang menjurus depresi. Jenuh dan penat sudah pasti. Paling tidak saat ini saya sudah mulai bisa mengendalikan diri. Kala stres mulai menyerang lagi, saya akan mulai menyibukkan diri. Karena hanya dengan menyibukkan diri, waktu berlalu lebih cepat. Meski hanya dengan diam #dirumahaja. Siapa tahu setelah ini para ahli menemukan jalan keluar atas pandemi ini dan kehidupan kita bisa berjalan normal kembali.
Apakah Anda merasakan hal yang sama dengan saya? Jenuh? Atau mengalami stres menjurus depresi? Hanya ini jalan keluarnya: tetaplah berpikiran positif. Hindari melakukan hal-hal yang membuat Anda berpikir negatif.
Sebaliknya lakukan hal-hal positif, and don’t sweat over small things. Just let it gooo…. stay at home… and Covid-19 will never bothered me anyway.
